Újabb alvásbarát szállodák

Elindult az alvás éve

[Kail] publikálva: 2020-03-13 11:25:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Jobb alvás, jobb élet, jobb világ. Ez a mottója a Magyar Alvás Szövetségnek és az általa szervezett alvás évének, mely mától egészen december 31-ig tart. Része az alvásbarát szálloda címek átadása is hazai és külföldi hoteleknek.


A koronavírus itt is közbeszólt. Ma a Magyar Tudományos Akadémián tartottak volna konferenciát az alvásról, de ehelyett a Magyar Alvás Szövetség székházából, a budapesti alvásközpontból online követhették az érdeklődők, hogy az alvás világnapja után idén először meghirdették hazánkban az alvás évét is.

G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke elmondta: minél jobban aludjunk - erről fog szólni tematikus év. Az alvás fontosságára hívják fel a figyelmet szakemberek, orvosok, alvásipar résztvevői. Meggyőződésük: a minőségi alvásnak az egészséges létet kell szolgálnia.

A mostani vírushelyzet duplán is rányomta bélyegét a beszélgetésre. Dr. Vida Zsuzsanna, a Magyar Alvás Szövetség szakmai elnöke a karantén és az alvás összefüggéseiről is beszélt. Kifejtette: az alvás nagyon fontos az immunrendszer helyes működéséhez. Ez most különösen időszerű, amikor mindannyian egy vírusfertőzéstől félünk. Lehet, hogy az alvásunk minőségén és mennyiségén múlik, hogy elkapunk-e egy fertőzést vagy sem - tette hozzá. Kiemelte: életbevágó lehet, hogy a karanténban is próbáljuk a bioritmusunkat megtartani. Nem jó, ha ez megfordul.

Jó alvással az élet minősége javítható, elsődleges ennek a szerepe a táplálkozással és a testmozgással együtt. Két programot is meghirdetett mától az Alvás Szövetség: az egyik az alvásbarát termék program, melynek keretében hitelesítik, védjeggyel látják el azokat a termékeket és szolgáltatásokat, melyek a jó alvást, a jó minőségű regenerációt szolgálják. A másik az alvásbarát munkahely. Ami azért fontos, mert Magyarországon 40-42 százalékos csak a kipihentsége egy átlagos dolgozónak, aki így jóval a teljesítőképessége optimuma alatt van. Itt is védjegy van, ami arra garancia, hogy az illető cég munkakultúrája segíti az éjszakai pihenést és a munkahelyi stresszoldást. Erre a programra kkv-k, nagyvállalatok, államigazgatási szervek is jelentkezhetnek.

A magyarok 50-60 százalékának van valamilyen alvászavara, akár tud róla, akár nem. Vagyis népbetegségről beszélhetünk, aminek számtalan oka lehet: életmód, munkakörülmények, időbeosztás. Ráadásul sok betegség is okozhat rossz minőségű alvást. A leghatékonyabb megelőzés a rendszeres mozgás, az alváshigiénia betartása, a tudatos életvezetés, az esti tevékenységek tudatos alakítása, például annak betartása, hogy ne képernyő előtt töltsük az időnket - hangzott el. A jó alvás tanulható, erre különösen figyelnek például a rendőrségnél.

Évek óta megválasztják az alvásbarát hoteleket. „20-50%-kal alszunk rosszabbul szállodában, mint otthon, de vannak olyan szállodák, ahol öröm az alvás” - mondta el dr. Kiss Róbert Richard, a Sleepfriendly Hotel Program nemzetközi igazgatója. A Sleepfriendly Hotel/Alvásbarát Szálloda 2020. évi minősítési díjat Magyarországon a Donautica étterem és hotel, valamint a Párisi Udvar Hotel Budapest kapták az alváskörülmények példamutató kialakításáért és a vezetőik minőségi alvás iránti elkötelezett tevékenységéért. A Holt-Duna gyönyörű partján, a szekszárdi borvidéktől csupán 20 km-re fekvő Donautica festői környezetben tökéletes kikapcsolódási lehetőséget nyújt azok számára, akik zavartalan, nyugodt pihenést terveznek. De a lendületesebb feltöltődésre vágyóknak és az üzleti utazóknak is kiváló helyszínt kínál a kis ékszerdoboz Fadd-Dombori szegletében 6 apartmannal és 11 egyedi szobával, melyek mindegyike különböző belső dizájnnal jelenik meg. Az viszont közös bennük, hogy berendezésük a természet ihlette harmóniát sugározza.

A belvárosi Párisi Udvar Hotel Budapest 110 szobás butikhotel, az amerikai Hyatt Hotels Corporation „The Unbound Collection by Hyatt” márkájához csatlakozik és egyedülálló belsőépítészeti megoldásokkal varázsolja el a magyar és nemzetközi vendégeket. Központi fekvésének, gazdag történelmének és lenyűgöző építészetének köszönhetően ideális célpontja a klisékkel szakítani kívánó, felfedező kedvű utazóknak. 110 luxus kényelmet kínáló, tágas, a nemzetközi Hyatt előírásoknak megfelelően berendezett szoba várja a vendégeket. A szobák közül 18 lakosztály, kettő elnöki rezidencia. A legendás passzázs újjávarázsolt terében kapott helyet a szálloda étterme, mely nappal a századforduló pezsgő kávéházi hangulatát idézi, este pedig egy életteli bárrá alakul.

A Ritz-Carlton Dallas kapta a legjobb külföldi Alvásbarát Szálloda díjat. A tengeren túli hotelben kidolgozták a Good Nights Sleep csomagot, ennek választása esetén alvásterapeuta ad hasznos tanácsokat lefekvés előtt. A párnát speciális, kellemes hőmérsékletű anyaggal vonják be, kora este pedig úgynevezett Drift to Sleep Wellness kezelés készíti elő a kellemes alvást. Ez speciális csomag, de ha csak egyszerűen kiveszünk egy sima szobát, akkor is választhatunk a párnák, az ágynemű-variációk közül. A szoba szabályosan sötétített, az ágy ötvözi az amerikai és európai alvásbarát előnyöket - sorolta a díj odaítélése melletti érveket dr. Kiss Róbert Richard.

 

 

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
PÉNZTÁRCA
Kamatozik az osztálypénz
Profi megoldás, amatőröknek is
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Iskolába nem járt, leprás lett
Ugandában nagyon rossz az egészségügyi ellátás
RECIKLI
Luxushotelek ingyenes ajánlatai
Karantén alatt ez is más

Koronavírus és turizmus

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Szülés a villamosmegállóban Budapesten

Rendőrök voltak a bábák

2. Szexbabák a stadion lelátóján

Szabadkozik a koreai klub

3. Kivédeni a koronaválást

Japánban betömték a piaci rést

4. Kim rejtegetett gyermekei

Csak Dennis Rodman tudja

5. Magyar lánypiac Németországban

Öt év alatt tudták felszámolni

6. Három évig bujkált Budapesten az ír pedofil

Gyermekpornót találtak a számítógépén

7. Me too - Weinstein peren kívül megegyezett

47 millió dollárjába fáj

8. Jönnek az e-babák

Tíz év múlva már minden második újszülött ilyen lesz

9. Vád alatt a pedofil milliárdos börtönőrei

Bill Clinton női ruhában

10. Minden, ami vagina

Új múzeum nyílt Londonban

Műsoraink
2020.06.05. 18:35 Világszám - Inforádió
Hova menjünk nyaralni? I.
2020.06.06. 10:05 Világszám - Inforádió
Hova menjünk nyaralni? II.
2020.06.07. 10:35 Világszám - Inforádió
Hova menjünk nyaralni? I. ism.
Közösség
Nap lánya

A jó kislány

Szófelhő / Archív
--