Bevállalnád-e?

Hódít a digitális detox

[Kail] publikálva: 2019-01-18 13:29:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Egy angliai egyetemen hat napig nem használják a közösségi médiumokat. Helyette meditálnak, sportolnak és olvasnak.


Nem ritka, hogy az okostelefonnal kelünk és fekszünk. Sokunknál ez az első eszköz, amihez nyúlunk reggel és az utolsó, amit leteszünk este. Az élet számos területét behálózta a technológia: az ébresztőt a telefonunk szolgáltatja, az időjárást is azon ellenőrizzük és a hírekről is rajta keresztül tájékozódunk. A közösségi médiumok is a hétköznapok részei lettek, olyannyira, hogy a kommunikáció  meghatározó szegmensei most a legnépszerűbb applikációk.

A járműveken teljesen megszokott, hogy az utazóközönség egy része a telefonját bámulja. A navigációs rendszereket azon keresztül használjuk, szállást is egy appal foglalunk és az egészségünk felett is őrködhet a telefon, a különböző fitnesszalkalmazásokon keresztül. Számos előnye és hátránya van tehát a technológiának, amit napestig lehetne sorolni. A pozitív hatások mellett a negatív hozadékairól is egyre több szó esik, amelyek közül az egyik a közösségi médiafüggőség. Erre megoldásként a digitális detox fogalom is megjelent, ami nem más, mint amikor egy bizonyos időszakra offline módba kapcsolunk és nem nyúlunk a telefonhoz. A Szilícium-völgyben már évek óta rendeznek ilyen táborokat, az egyik angliai egyetem most pedig hatnapos digitális detoxprogramot indított a mentális egészség megőrzéséért.

A leicesteri De Montfort Egyetemen január 16 és 21 között folyik a digitális detox, melynek során az intézmény nem használja a népszerű közösségi platformokat és diákjait is erre buzdítja. Ahelyett, hogy az online közlést és csetelést választanák, meditációs órákat tartanak az egyetem központi épületében és a jógát, valamint a tájcsit is kipróbálhatják a diákok egy másik épületben. Beszélgetéseken mondhatják el élményeiket kedvenc könyveikről, sportprogramokon vehetnek részt, olyan dolgokat csinálhatnak, amelyek valóban építik a közösségeket és a virtuális helyett a valódi világban töltik fel élményekkel őket.

Az egyetem honlapján már az első visszajelzések is megjelentek a rendezvényről. Az egyik diák így jellemezte a kezdeményezést: "Rengeteget használom a közösségi médiát, de szerintem ez minden fiatallal így van. A mai meditáció után viszont úgy érzem, hogy el tudnám hagyni."

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Erdő a falon
Lélegző és lélegzetelállító torony Kínában
PÉNZTÁRCA
Ésszel vegyünk fel hitelt
5 dolog, amire érdemes odafigyelni
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Gyergyó csodáiról forgat a Világszám
Éjjel mínusz 25 fok volt Székelyföldön
RECIKLI
Feltámad a Genesis
És egyből turnéra is indul

Koronavírus és turizmus

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Magyar lánypiac Németországban

Öt év alatt tudták felszámolni

2. Három évig bujkált Budapesten az ír pedofil

Gyermekpornót találtak a számítógépén

3. Me too - Weinstein peren kívül megegyezett

47 millió dollárjába fáj

4. Jönnek az e-babák

Tíz év múlva már minden második újszülött ilyen lesz

5. Vád alatt a pedofil milliárdos börtönőrei

Bill Clinton női ruhában

6. Minden, ami vagina

Új múzeum nyílt Londonban

7. Ő a legszexibb pasi az idén

Legalábbis a People magazin szerint

8. Napóleon-szakértő volt, szeretőt gyilkolt

Egy fiatal lány testrészei voltak a hátizsákjában

9. Újabb erőszakolási vád Polanski ellen

Az eset állítólag 44 évvel ezelőtt történt

10. Beosztottal randizott a nagyfőnök, kirúgták

A hatalmas üzleti siker sem védte meg

Műsoraink
2020.04.10. 18:35 Világszám - Inforádió
Húsvéti turizmus koronavírus idején
2020.04.11. 10:05 Világszám - Inforádió
Turizmus világkörkép
2020.04.12. 10:35 Világszám - Inforádió
Húsvéti turizmus koronavírus idején ism.
Közösség
Nap lánya

Natasa Oroszországból

Szófelhő / Archív
--