Bevállalnád-e?

Hódít a digitális detox

[Kail] publikálva: 2019-01-18 13:29:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Egy angliai egyetemen hat napig nem használják a közösségi médiumokat. Helyette meditálnak, sportolnak és olvasnak.


Nem ritka, hogy az okostelefonnal kelünk és fekszünk. Sokunknál ez az első eszköz, amihez nyúlunk reggel és az utolsó, amit leteszünk este. Az élet számos területét behálózta a technológia: az ébresztőt a telefonunk szolgáltatja, az időjárást is azon ellenőrizzük és a hírekről is rajta keresztül tájékozódunk. A közösségi médiumok is a hétköznapok részei lettek, olyannyira, hogy a kommunikáció  meghatározó szegmensei most a legnépszerűbb applikációk.

A járműveken teljesen megszokott, hogy az utazóközönség egy része a telefonját bámulja. A navigációs rendszereket azon keresztül használjuk, szállást is egy appal foglalunk és az egészségünk felett is őrködhet a telefon, a különböző fitnesszalkalmazásokon keresztül. Számos előnye és hátránya van tehát a technológiának, amit napestig lehetne sorolni. A pozitív hatások mellett a negatív hozadékairól is egyre több szó esik, amelyek közül az egyik a közösségi médiafüggőség. Erre megoldásként a digitális detox fogalom is megjelent, ami nem más, mint amikor egy bizonyos időszakra offline módba kapcsolunk és nem nyúlunk a telefonhoz. A Szilícium-völgyben már évek óta rendeznek ilyen táborokat, az egyik angliai egyetem most pedig hatnapos digitális detoxprogramot indított a mentális egészség megőrzéséért.

A leicesteri De Montfort Egyetemen január 16 és 21 között folyik a digitális detox, melynek során az intézmény nem használja a népszerű közösségi platformokat és diákjait is erre buzdítja. Ahelyett, hogy az online közlést és csetelést választanák, meditációs órákat tartanak az egyetem központi épületében és a jógát, valamint a tájcsit is kipróbálhatják a diákok egy másik épületben. Beszélgetéseken mondhatják el élményeiket kedvenc könyveikről, sportprogramokon vehetnek részt, olyan dolgokat csinálhatnak, amelyek valóban építik a közösségeket és a virtuális helyett a valódi világban töltik fel élményekkel őket.

Az egyetem honlapján már az első visszajelzések is megjelentek a rendezvényről. Az egyik diák így jellemezte a kezdeményezést: "Rengeteget használom a közösségi médiát, de szerintem ez minden fiatallal így van. A mai meditáció után viszont úgy érzem, hogy el tudnám hagyni."

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Befűtött a BKV az utasoknak
Szaunát produkálnak a közlekedési vállalat legújabb buszai
PÉNZTÁRCA
Magyarország már nincs eljárás alatt
Megszünt a túlzottdeficit-eljárás
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Kalandjaink Iránban 2.
El kell-e menekülni Teheránból?
RECIKLI

Itt jártunk: Mexico!

TOP
PIKÁNS

1. Mi van most az Adrián?

Egy magyar recepciós mesél

2. Ezt most inkább hagyja ki!

Életveszélyes a túrázás

3. Emeletes ülések a repülőkön

Ez (is) lehet a jövő

4. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. A MÁV szemét továbbra is csípik a graffitik

Állítólag javult a tendencia

2. Apa lesz Ed Sheeran

Egy időre abba is hagyja most a zenélést

3. Koronaékszer-lakodalomra készülnek Ajakon

Sanyi bácsi túllőtt a célon

4. Ekkora mázlija senkinek sem lehet

Egy nyáron kétszer vált hipergazdaggá

5. Lábát törte Törökországban Katie Price

Egyszerre mindkettőt

6. Kanye West indul az elnökválasztáson

Kim Kardashiannal közösen célozzák meg a Fehér Házat

7. A színész nyakának ugrott az óriáspatkány

Megkergültek a járványban

8. Karanténban a násznép Tolnában

Az anyakönyvvezető sem úszta meg

9. Szülés a villamosmegállóban Budapesten

Rendőrök voltak a bábák

10. Szexbabák a stadion lelátóján

Szabadkozik a koreai klub

Műsoraink
2021.01.22. 18:35 Világszám - Inforádió
Mexico
2021.01.23. 10:05 Világszám - Inforádió
Zanzibár
2021.01.24. 10:35 Világszám - Inforádió
Mexico ism.
Közösség
Nap lánya

Penny továbblépett

Szófelhő / Archív
--