Mi ma az emberi kor legvégső határa?

És hogyan érhetjük el?

[Kail] publikálva: 2019-11-04 09:43:00 | Nyomtatásprint

hírkép

A Nicoya-félszigeten, Costa Ricán hihetetlenül sokan érik meg a száz évet, ráadásul jó egészségben. A BBC a titokról kérdezte őket. Három dolgot említettek.


A félsziget 161 ezer lakójából 46-an fújták már el a száz gyertyát szülinapi tortájukon. Meggyőző szám, ugye? A tudósok is így gondolták, ezért utánajártak a csodának. Három fontos okot találtak.

1. Maradj aktív! Táncolj, sétálj, végezz fizikai munkát. Ez felturbózza az immunrendszert, javítja a mentális egészséget, kivédi a szívbetegségeket és a kettes típusú diabéteszt. A 102 éves Pachito például mindig is így élt: kis kölyök kora óta lóháton ment mindenhova.

2. Étkezz egészségesen. Fontos a sok zöldség és gyümölcs, a hal, a teljes értékű gabona. A feldolgozott élelmiszerek, a felvágottak, kolbászok viszont csak rosszat tesznek, ha túlzásba viszed őket. A 105 éves Maria világéletében rengeteg tengeri herkentyűt evett. Oké, ez itthon nem könnyű. Viszont az étrendje fontos részét képezte mindig a sajt is, akárcsak a tej, a rizs, a babfélék.

3. Élj élénk társasági életet. A sok jó barát sokat javít a közérzeten és az egészségen. Minél több emberrel vagy jóban, annál tovább élsz. Ezt már a kutatást vezető klinikai pszichológus, Tim Smith professzor állítja.

De meddig juthatunk el években, ha mindezt betartjuk? Sok vita van arról, ki is volt a történelem legidősebb embere. Ismerik Önök is a vicceket elkallódott születési dokumentumokról. A legtöbben azonban Jeanne Calmentnek szavazzák meg a pálmát, az ő történetét ugyanis hitelesnek tartják. A hölgy 1875-ben született Franciaországban és 1997-ben halt meg, 122 évesen.

A születéskor várható élettartam évtizedek óta világszerte nő, amerikai tudósok szerint pillanatnyilag 125 év a maximum, ameddig elélhetünk. Szerintük a génekben végbemenő negatív folyamatok mindig is limitálni fogják az emberi élet legvégső határát. Mások kevésbé pesszimisták, de azt azért senki nem hiszi, hogy bármikor is köszönthetik majd szerettei azt az embert, aki 200 évet él.

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Lehetséges? Igen! 1 liter benzinnel 3300 km
Új csúcs a Shell-Eco világversenyen
PÉNZTÁRCA
Most nagyon olcsó Tunézia
Fele annyian utaznak Tunéziába, mint tavaly
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Jöjjön velünk a Louvre Abu Dhabiba
Új attrakciók az Emírségekben 1.
RECIKLI
Fából vaskarika, nem, toronyház!
Meghökkentő épületterv egy kanadai mérnöktől

Itt jártunk: Brazilia!

TOP
PIKÁNS

1. Mi van most az Adrián?

Egy magyar recepciós mesél

2. Ezt most inkább hagyja ki!

Életveszélyes a túrázás

3. Emeletes ülések a repülőkön

Ez (is) lehet a jövő

4. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Ez a 3 csillagjegy őrjítően érzéki és szexi

Köztük vagy?

2. Jolie keményen megvádolta Pittet

„Történt családon belüli erőszak…”

3. Tovább dagad a Nagy Feró botrány!

Majka kiborult: Miért kell ilyen álszent sz.rnak lenni?

4. Nagy titokban házasodott össze a sztárpár

Nem akárhol buktak le

5. Öngyilkossággal kokettált az álomesküvő után

A királyi családban sem fenékig tejfel az élet

6. El sem akarjuk hinni, hogy válna Varga Judit

Egy bulvárlap círt cikket, a házaspár reagált

7. Medve kergetett egy síelőt Erdélyben - videó

Gyorsan vágott az esze

8. A MÁV szemét továbbra is csípik a graffitik

Állítólag javult a tendencia

9. Apa lesz Ed Sheeran

Egy időre abba is hagyja most a zenélést

10. Koronaékszer-lakodalomra készülnek Ajakon

Sanyi bácsi túllőtt a célon

Műsoraink
2021.04.23. 18:35 Világszám - Inforádió
Izrael I.
2021.04.24. 10:05 Világszám - Inforádió
Izrael II.
2021.04.25. 10:35 Világszám - Inforádió
Izrael I. ism.
Közösség
Nap lánya

Modell és stylist

Szófelhő / Archív
--