Mi ma az emberi kor legvégső határa?

És hogyan érhetjük el?

[Kail] publikálva: 2019-11-04 09:43:00 | Nyomtatásprint

hírkép

A Nicoya-félszigeten, Costa Ricán hihetetlenül sokan érik meg a száz évet, ráadásul jó egészségben. A BBC a titokról kérdezte őket. Három dolgot említettek.


A félsziget 161 ezer lakójából 46-an fújták már el a száz gyertyát szülinapi tortájukon. Meggyőző szám, ugye? A tudósok is így gondolták, ezért utánajártak a csodának. Három fontos okot találtak.

1. Maradj aktív! Táncolj, sétálj, végezz fizikai munkát. Ez felturbózza az immunrendszert, javítja a mentális egészséget, kivédi a szívbetegségeket és a kettes típusú diabéteszt. A 102 éves Pachito például mindig is így élt: kis kölyök kora óta lóháton ment mindenhova.

2. Étkezz egészségesen. Fontos a sok zöldség és gyümölcs, a hal, a teljes értékű gabona. A feldolgozott élelmiszerek, a felvágottak, kolbászok viszont csak rosszat tesznek, ha túlzásba viszed őket. A 105 éves Maria világéletében rengeteg tengeri herkentyűt evett. Oké, ez itthon nem könnyű. Viszont az étrendje fontos részét képezte mindig a sajt is, akárcsak a tej, a rizs, a babfélék.

3. Élj élénk társasági életet. A sok jó barát sokat javít a közérzeten és az egészségen. Minél több emberrel vagy jóban, annál tovább élsz. Ezt már a kutatást vezető klinikai pszichológus, Tim Smith professzor állítja.

De meddig juthatunk el években, ha mindezt betartjuk? Sok vita van arról, ki is volt a történelem legidősebb embere. Ismerik Önök is a vicceket elkallódott születési dokumentumokról. A legtöbben azonban Jeanne Calmentnek szavazzák meg a pálmát, az ő történetét ugyanis hitelesnek tartják. A hölgy 1875-ben született Franciaországban és 1997-ben halt meg, 122 évesen.

A születéskor várható élettartam évtizedek óta világszerte nő, amerikai tudósok szerint pillanatnyilag 125 év a maximum, ameddig elélhetünk. Szerintük a génekben végbemenő negatív folyamatok mindig is limitálni fogják az emberi élet legvégső határát. Mások kevésbé pesszimisták, de azt azért senki nem hiszi, hogy bármikor is köszönthetik majd szerettei azt az embert, aki 200 évet él.

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Tízezer kutyát vágtak le
A kínai kutyahús-fesztiválon rengeteg kutya veszti életét
PÉNZTÁRCA
A nőknek a biztonság a fontos
A férfiak sokat totojáznak
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Városnézés két keréken Budapesten
Készül a digitális térkép
RECIKLI
A Nike 115 milliója
A sportszergyártó, mint környezetvédő fényezi magát

Koronavírus és turizmus

TOP
PIKÁNS

1. Gyilkossági ügyben fogták el a 19 éves férfit

Fejlemény a füzesabonyi gyilkosság ügyében

2. Ezt most inkább hagyja ki!

Életveszélyes a túrázás

3. Emeletes ülések a repülőkön

Ez (is) lehet a jövő

4. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Kanye West indul az elnökválasztáson

Kim Kardashiannal közösen célozzák meg a Fehér Házat

2. A színész nyakának ugrott az óriáspatkány

Megkergültek a járványban

3. Karanténban a násznép Tolnában

Az anyakönyvvezető sem úszta meg

4. Szülés a villamosmegállóban Budapesten

Rendőrök voltak a bábák

5. Szexbabák a stadion lelátóján

Szabadkozik a koreai klub

6. Kivédeni a koronaválást

Japánban betömték a piaci rést

7. Kim rejtegetett gyermekei

Csak Dennis Rodman tudja

8. Magyar lánypiac Németországban

Öt év alatt tudták felszámolni

9. Három évig bujkált Budapesten az ír pedofil

Gyermekpornót találtak a számítógépén

10. Me too - Weinstein peren kívül megegyezett

47 millió dollárjába fáj

Műsoraink
2020.07.03. 18:35 Világszám - Inforádió
Csehország
2020.07.04. 10:05 Világszám - Inforádió
Lengyelország
2020.07.05. 10:35 Világszám - Inforádió
Csehország ism.
Közösség
Nap lánya

Sikerét nem csak a Pathénak köszönheti

Szófelhő / Archív
--