Mi ma az emberi kor legvégső határa?

És hogyan érhetjük el?

[Kail] publikálva: 2019-11-04 09:43:00 | Nyomtatásprint

hírkép

A Nicoya-félszigeten, Costa Ricán hihetetlenül sokan érik meg a száz évet, ráadásul jó egészségben. A BBC a titokról kérdezte őket. Három dolgot említettek.


A félsziget 161 ezer lakójából 46-an fújták már el a száz gyertyát szülinapi tortájukon. Meggyőző szám, ugye? A tudósok is így gondolták, ezért utánajártak a csodának. Három fontos okot találtak.

1. Maradj aktív! Táncolj, sétálj, végezz fizikai munkát. Ez felturbózza az immunrendszert, javítja a mentális egészséget, kivédi a szívbetegségeket és a kettes típusú diabéteszt. A 102 éves Pachito például mindig is így élt: kis kölyök kora óta lóháton ment mindenhova.

2. Étkezz egészségesen. Fontos a sok zöldség és gyümölcs, a hal, a teljes értékű gabona. A feldolgozott élelmiszerek, a felvágottak, kolbászok viszont csak rosszat tesznek, ha túlzásba viszed őket. A 105 éves Maria világéletében rengeteg tengeri herkentyűt evett. Oké, ez itthon nem könnyű. Viszont az étrendje fontos részét képezte mindig a sajt is, akárcsak a tej, a rizs, a babfélék.

3. Élj élénk társasági életet. A sok jó barát sokat javít a közérzeten és az egészségen. Minél több emberrel vagy jóban, annál tovább élsz. Ezt már a kutatást vezető klinikai pszichológus, Tim Smith professzor állítja.

De meddig juthatunk el években, ha mindezt betartjuk? Sok vita van arról, ki is volt a történelem legidősebb embere. Ismerik Önök is a vicceket elkallódott születési dokumentumokról. A legtöbben azonban Jeanne Calmentnek szavazzák meg a pálmát, az ő történetét ugyanis hitelesnek tartják. A hölgy 1875-ben született Franciaországban és 1997-ben halt meg, 122 évesen.

A születéskor várható élettartam évtizedek óta világszerte nő, amerikai tudósok szerint pillanatnyilag 125 év a maximum, ameddig elélhetünk. Szerintük a génekben végbemenő negatív folyamatok mindig is limitálni fogják az emberi élet legvégső határát. Mások kevésbé pesszimisták, de azt azért senki nem hiszi, hogy bármikor is köszönthetik majd szerettei azt az embert, aki 200 évet él.

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Lopják a Balatont
Mire jó a nádtérkép?
PÉNZTÁRCA
A londoni hotelek bebukták az olimpiát
Olcsóbb a szállás, mint tavaly ilyenkor
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Székelyek a magyarok ellen
Középiskolás kosárlabdatorna Székelyföldön
RECIKLI
Szemétdombnak használják Afrikát
Harmincezren élnek e-szemétből Nyugat-Afrikában

Itt jártunk: Thaiföld

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Ő a legszexibb pasi az idén

Legalábbis a People magazin szerint

2. Napóleon-szakértő volt, szeretőt gyilkolt

Egy fiatal lány testrészei voltak a hátizsákjában

3. Újabb erőszakolási vád Polanski ellen

Az eset állítólag 44 évvel ezelőtt történt

4. Beosztottal randizott a nagyfőnök, kirúgták

A hatalmas üzleti siker sem védte meg

5. Lekapcsolták a pedofil oldalt a dark weben

Több száz gyanúsított van

6. 4500 dollárért kelt el Eva Braun bugyija

A legabszurdabb 2. világháborús árverési tárgy

7. Gyereklánnyal szexelt, három évet kapott

Szabolcsban történt, a kislány visszaszökött hozzá

8. A szarvasok párzása miatt lépni kellett

Korlátozzák a az erdőlátogatást a Mecsekben

9. Szexuális zaklatás - lemondták Domingót

Azt hitte, kölcsönös vonzalom volt

10. Öngyilkos lett az amerikai milliárdos

megrontás miatt volt előzetesben Jeffrey Epstein

Műsoraink
2019.10.25. 18:35 Világszám - Inforádió
Thaiföld I.
2019.10.26. 10:05 Világszám - Inforádió
Thaiföld II.
2019.10.27. 10:35 Világszám - Inforádió
Thaiföld I. ism.
Közösség
Nap lánya

Dorina igazi vadóc nagy tervekkel

Szófelhő / Archív
--