Melyik sport a hosszú élet titka?

Egyet elárulunk: nem a futás

[Lengyel.M. ] publikálva: 2016-12-04 14:46:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Mi a hosszú élet titka?- kérdezték kilencvenedik születésnapján a vígan konyakozó és szivarozó Winston Churchillt.


No sports!- válaszolta Őfelsége egykori legendás miniszterelnöke. Nos, ő volt a nagy kivétel. A British Journal of Sports Medicine olyan vizsgálatról számolt be, mely több mint 80 ezer polgárt kérdezett ki az életmódjáról. Dohányzás, alkohol, sport, testsúly, betegségek- ez szerepelt a kérdőíven.

Aki sportol- tovább él? Attól függ, hogy milyen sportágat választ. Ez derült ki a vizsgálatból. A futás, a futball vagy a rögbi semmilyen érdemleges hatással sincs az életkorra. Legalábbis e felmérés szerint. De mit válasszon az, aki sokáig akar élni? A tenisz, a toll tenisz és a squas áll az első helyen. Miért? Mert az egész testet megmozgatják. Ráadásul nemcsak testi erőfeszítést követelnek, de intenzív agy munkát is! Ha tehát valaki rendszeresen teniszezik, toll teniszt játszik vagy épp a squasht választja, akkor a halálozási mutatója 47%-al csökken. Annak esélye, hogy infarktust vagy stroke-t kapjon 56%-al lesz kisebb. A következő két sportág, melyet a szerzők javasolnak az az úszás és a fitnesz. Itt 27-28%-al csökken a halálozási mutató. Az infarktus vagy a stroke veszélye 36-41%-al lesz kisebb ebben a két sportágban.

A futás, a futball és a rögbi a futottak még kategóriában szerénykedik. Pedig ezek a sportágak sokkal népszerűbbek Nagy Britanniában sőt más országokban is. Sajnos kimutathatóan kedvező hatásuk nincsen azokra, akik ezt gyakorolják. Persze az emberek többsége semmilyen sportot nem űz rendszeresen. Ők abban bíznak, hogy Winston Churchillre hasonlítanak: épp azért élnek sokáig, mert nem sportoltak! Inkább lelkesen nézik a sportolókat! A sportok iránti érdeklődés minden kategóriában megdönti a korábbi rekordokat. Ez kevés a hosszú és boldog élethez- állítják a tudós tanulmány szerzői- akik szerint évekkel hosszabithatjuk meg az életünket, ha teniszezünk, toll teniszt játszunk vagy épp a squasht választjuk

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
PÉNZTÁRCA
A Heathrow titkai
Előbb érkezett a gép, mint ahogyan elindult
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Ezt nem hagyhatod ki, ha a Balatonnál jársz!
Ismét megnyitják a boglári Gömbkilátót
RECIKLI
Telefont töltő napernyő
Nyaraláskor mindenképpen érdemes magunkkal vinni

Itt jártunk: Velence

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Mi volt Lady Churchill és a királynő közt?

Filmen a 18. századi féltékenységi dráma

2. Pucéron kampányolt a professzor asszony

A Brexit meztelenné tesz

3. Meghalt a híres csók háborús hőse

Öröm vagy szexuális zaklatás?

4. Sporttörténeti per kezdődött

Indulhat-e a nők között Semenya?

5. Hogy lett Párizs a szerelem városa?

Nászutasok a prostik nyomában

6. A Valentin-nap sötét múltja

Kecskevér, bőrkorbács és meztelen rohangászás

7. Pikáns fotókkal zsarolják Jeff Bezost

Miért került célkeresztbe a világ leggazdagabb embere?

8. Pucéran Párizsban

Meztelen volt a közönség a színházban

9. Zaklatta, levágta hát a péniszét

Bosszú Indiában

10. Parlamenti szex a mosdóban

Okostelefonra vették a képviselői pásztorórát

Műsoraink
2019.02.22. 18:35 Világszám - Inforádió
Bali
2019.02.23. 10:05 Világszám - Inforádió
Indonézia
2019.02.24. 10:35 Világszám - Inforádió
Bali ism.
Közösség
Nap lánya

Valentin-napon kérték meg az énekesnő kezét

Szófelhő / Archív
--