Melyik sport a hosszú élet titka?

Egyet elárulunk: nem a futás

[Lengyel.M. ] publikálva: 2016-12-04 14:46:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Mi a hosszú élet titka?- kérdezték kilencvenedik születésnapján a vígan konyakozó és szivarozó Winston Churchillt.


No sports!- válaszolta Őfelsége egykori legendás miniszterelnöke. Nos, ő volt a nagy kivétel. A British Journal of Sports Medicine olyan vizsgálatról számolt be, mely több mint 80 ezer polgárt kérdezett ki az életmódjáról. Dohányzás, alkohol, sport, testsúly, betegségek- ez szerepelt a kérdőíven.

Aki sportol- tovább él? Attól függ, hogy milyen sportágat választ. Ez derült ki a vizsgálatból. A futás, a futball vagy a rögbi semmilyen érdemleges hatással sincs az életkorra. Legalábbis e felmérés szerint. De mit válasszon az, aki sokáig akar élni? A tenisz, a toll tenisz és a squas áll az első helyen. Miért? Mert az egész testet megmozgatják. Ráadásul nemcsak testi erőfeszítést követelnek, de intenzív agy munkát is! Ha tehát valaki rendszeresen teniszezik, toll teniszt játszik vagy épp a squasht választja, akkor a halálozási mutatója 47%-al csökken. Annak esélye, hogy infarktust vagy stroke-t kapjon 56%-al lesz kisebb. A következő két sportág, melyet a szerzők javasolnak az az úszás és a fitnesz. Itt 27-28%-al csökken a halálozási mutató. Az infarktus vagy a stroke veszélye 36-41%-al lesz kisebb ebben a két sportágban.

A futás, a futball és a rögbi a futottak még kategóriában szerénykedik. Pedig ezek a sportágak sokkal népszerűbbek Nagy Britanniában sőt más országokban is. Sajnos kimutathatóan kedvező hatásuk nincsen azokra, akik ezt gyakorolják. Persze az emberek többsége semmilyen sportot nem űz rendszeresen. Ők abban bíznak, hogy Winston Churchillre hasonlítanak: épp azért élnek sokáig, mert nem sportoltak! Inkább lelkesen nézik a sportolókat! A sportok iránti érdeklődés minden kategóriában megdönti a korábbi rekordokat. Ez kevés a hosszú és boldog élethez- állítják a tudós tanulmány szerzői- akik szerint évekkel hosszabithatjuk meg az életünket, ha teniszezünk, toll teniszt játszunk vagy épp a squasht választjuk

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Kiderült a jeti titka
Medve, vagy sok minden más
PÉNZTÁRCA
8000 márkát ért egy német
Ceausescu árulta az állampolgárait
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Beszarás - orosz kalandok az európai vécékben
Az illemhelyek nem ismerik a tréfát
RECIKLI
Az etanolban a jövő
Brazília elárasztja cukornáddal az országot

Itt jártunk: Isztria és Dalmácia

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Szexuális zaklatás - lemondták Domingót

Azt hitte, kölcsönös vonzalom volt

2. Öngyilkos lett az amerikai milliárdos

megrontás miatt volt előzetesben Jeffrey Epstein

3. A magyar úszó zaklatási ügyének részletei

Szexuális zaklatás miatt nem engedik haza Kenderesi Tamást

4. 21. századi mesevilág Budapesten

A cosplay-t aligha érti az, aki nem vesz részt benne

5. Így mondják külföldiek, hogy cipőfűző

Vicces videót csinált a Középsuli

6. Most megtudhatja az igazat a Sound világáról!

De mit jelent az, hogy veretés?

7. Később kezdik ma a szexet

De miért?

8. Életfogytiglant kaphat a szexguru

Szexrabszolgákat nevelt és kínált

9. Melleket markolászott a lord

Szexuális zaklatás az elit szintjén

10. Ondóval töltött palacsintát kaptak a tanárok

Durva volt az iskolai főzőverseny

Műsoraink
2019.08.23. 18:35 Világszám - Inforádió
Horvátország III.
2019.08.24. 10:05 Világszám - Inforádió
Amazonas
2019.08.25. 10:35 Világszám - Inforádió
Horvátország III. ism.
Közösség
Nap lánya

Bevállalom, ha jó a sminkem

Szófelhő / Archív
--