Melyik sport a hosszú élet titka?

Egyet elárulunk: nem a futás

[Lengyel.M. ] publikálva: 2016-12-04 14:46:00 | Nyomtatásprint

hírkép

Mi a hosszú élet titka?- kérdezték kilencvenedik születésnapján a vígan konyakozó és szivarozó Winston Churchillt.


No sports!- válaszolta Őfelsége egykori legendás miniszterelnöke. Nos, ő volt a nagy kivétel. A British Journal of Sports Medicine olyan vizsgálatról számolt be, mely több mint 80 ezer polgárt kérdezett ki az életmódjáról. Dohányzás, alkohol, sport, testsúly, betegségek- ez szerepelt a kérdőíven.

Aki sportol- tovább él? Attól függ, hogy milyen sportágat választ. Ez derült ki a vizsgálatból. A futás, a futball vagy a rögbi semmilyen érdemleges hatással sincs az életkorra. Legalábbis e felmérés szerint. De mit válasszon az, aki sokáig akar élni? A tenisz, a toll tenisz és a squas áll az első helyen. Miért? Mert az egész testet megmozgatják. Ráadásul nemcsak testi erőfeszítést követelnek, de intenzív agy munkát is! Ha tehát valaki rendszeresen teniszezik, toll teniszt játszik vagy épp a squasht választja, akkor a halálozási mutatója 47%-al csökken. Annak esélye, hogy infarktust vagy stroke-t kapjon 56%-al lesz kisebb. A következő két sportág, melyet a szerzők javasolnak az az úszás és a fitnesz. Itt 27-28%-al csökken a halálozási mutató. Az infarktus vagy a stroke veszélye 36-41%-al lesz kisebb ebben a két sportágban.

A futás, a futball és a rögbi a futottak még kategóriában szerénykedik. Pedig ezek a sportágak sokkal népszerűbbek Nagy Britanniában sőt más országokban is. Sajnos kimutathatóan kedvező hatásuk nincsen azokra, akik ezt gyakorolják. Persze az emberek többsége semmilyen sportot nem űz rendszeresen. Ők abban bíznak, hogy Winston Churchillre hasonlítanak: épp azért élnek sokáig, mert nem sportoltak! Inkább lelkesen nézik a sportolókat! A sportok iránti érdeklődés minden kategóriában megdönti a korábbi rekordokat. Ez kevés a hosszú és boldog élethez- állítják a tudós tanulmány szerzői- akik szerint évekkel hosszabithatjuk meg az életünket, ha teniszezünk, toll teniszt játszunk vagy épp a squasht választjuk

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Képmutatás felsőfokon
114 magánrepülő a klímakonferencián
PÉNZTÁRCA
2 milliárdot költhet az AMC
A Magyar Turizmus Zrt. óriástendere itthonra és külföldre
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Hello Kitty bicikli kétmillióért
Japánban bevásárolni könnyű és nehéz
RECIKLI
A legenda és a gyermekkorunk
Alpokalji búcsú Niki Laudától

Itt jártunk: Mexico!

TOP
PIKÁNS

1. Mi van most az Adrián?

Egy magyar recepciós mesél

2. Ezt most inkább hagyja ki!

Életveszélyes a túrázás

3. Emeletes ülések a repülőkön

Ez (is) lehet a jövő

4. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. A MÁV szemét továbbra is csípik a graffitik

Állítólag javult a tendencia

2. Apa lesz Ed Sheeran

Egy időre abba is hagyja most a zenélést

3. Koronaékszer-lakodalomra készülnek Ajakon

Sanyi bácsi túllőtt a célon

4. Ekkora mázlija senkinek sem lehet

Egy nyáron kétszer vált hipergazdaggá

5. Lábát törte Törökországban Katie Price

Egyszerre mindkettőt

6. Kanye West indul az elnökválasztáson

Kim Kardashiannal közösen célozzák meg a Fehér Házat

7. A színész nyakának ugrott az óriáspatkány

Megkergültek a járványban

8. Karanténban a násznép Tolnában

Az anyakönyvvezető sem úszta meg

9. Szülés a villamosmegállóban Budapesten

Rendőrök voltak a bábák

10. Szexbabák a stadion lelátóján

Szabadkozik a koreai klub

Műsoraink
2021.01.22. 18:35 Világszám - Inforádió
Mexico
2021.01.23. 10:05 Világszám - Inforádió
Zanzibár
2021.01.24. 10:35 Világszám - Inforádió
Mexico ism.
Közösség
Nap lánya

Penny továbblépett

Szófelhő / Archív
--