Többet alszik a magyar

De ez is kevés

[Kovacs R.] publikálva: 2018-03-13 11:02:00 | Nyomtatásprint

hírkép

7 óra 24 perc a magyarok 2017-es napi alvásátlaga, ez három perccel több az előző évi adathoz képest - ismertette a kutatási eredményeket Vada Gergely, a Fushion Vital igazgatója az Alvás Világnapja alkalmából rendezett konferencián.

 


Ezt még mindig lehetne növelni, hisz ennek csak 57 százaléka a valódi pihenés.

Hétfőn és kedden alszunk a legjobban, szerdára pedig elfáradunk. Hétvégén kicsit túlalusszuk magunkat, vagyis sokat szundítunk, de az alvás rossz minőségű, kevésbé pihentető. A tudományos eredményekből hasznos következtetések is levonhatóak, például az, hogy kedden a legjobb dolgozatot íratni a diákokkal.

Minél többet sportol valaki, minél fittebb, annál jobban alszik. Harminc éves korunk után egyre rosszabbul alszunk, persze ezen egészséges életmóddal segíthetünk-hangzott el a konferencián.

© vilagszam.hu




Galéria:



Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz



Legyenek családbarátok

A kategória további hírei:


KÖRNYEZETVÉDELEM
Ismét egészségtelen a levegő Budapesten
Több nagyvárosban hasonló a helyzet
PÉNZTÁRCA
Lassan bealkonyul a készpénznek
Néhány év és a kártya lesz az abszolút nyerő
ÚTIKÖNYVEK HELYETT
Titokzatos kór a Húsvét-szigeten
Lepra rongálja a világhírű szobrokat
RECIKLI
Pestlőrincre gurult a Juventus kamion
Hódítottak a hulladékruhák a Zila kávéháznál.

Itt jártunk: Bulgária

TOP
PIKÁNS

1. Menjen, amíg nem késő

Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el

2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai

Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt

3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán

Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták

4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró

A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény

5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap

Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó

6. Ilyen az amish szex

Két év tombolás után csak a férj

7. Nádas Tamás barátom emlékére

Lezuhant a műrepülő világbajnok

8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat

A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye

9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket

Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat

10. Ilyen az eszkimószex

Szex kölcsönbe

1. Életfogytiglant kaphat a szexguru

Szexrabszolgákat nevelt és kínált

2. Melleket markolászott a lord

Szexuális zaklatás az elit szintjén

3. Ondóval töltött palacsintát kaptak a tanárok

Durva volt az iskolai főzőverseny

4. Mások jobban szerettek mint én

Az életműdíjas színész szerelmeiről

5. A királykisasszony és a sámán

Norvég tündérmese

6. 2500 dolláros büntetés egy csókért - videó

A vérmes bolgár sportoló esete a riporternővel

7. Szexi, vad, flegma vagy cuki?

Ismerjük meg a díjnyertes DJ-t!

8. Alvó barátnővel szexelt - ráfizetett

Hosszú börtön lesz az ára

9. Szexbotrány a Scotland Yardon

Nők, drogok, zsaruk

10. Igazából nő volt a lengyel amerikai hős

Zavarba ejtette az országot a tábornok csontváza

Műsoraink
2019.06.21. 18:35 Világszám - Inforádió
Bulgária I.
2019.06.22. 10:05 Világszám - Inforádió
Bulgária II.
2019.06.23. 10:35 Világszám - Inforádió
Bulgária I. ism.
Közösség
Nap lánya

Igazi bombázó Stallone lánya

Szófelhő / Archív
--