De ez is kevés
[Kovacs R.] publikálva: 2018-03-13 11:02:00 | Nyomtatás
7 óra 24 perc a magyarok 2017-es napi alvásátlaga, ez három perccel több az előző évi adathoz képest - ismertette a kutatási eredményeket Vada Gergely, a Fushion Vital igazgatója az Alvás Világnapja alkalmából rendezett konferencián.
h i r d e t é s ^
Ezt még mindig lehetne növelni, hisz ennek csak 57 százaléka a valódi pihenés.
Hétfőn és kedden alszunk a legjobban, szerdára pedig elfáradunk. Hétvégén kicsit túlalusszuk magunkat, vagyis sokat szundítunk, de az alvás rossz minőségű, kevésbé pihentető. A tudományos eredményekből hasznos következtetések is levonhatóak, például az, hogy kedden a legjobb dolgozatot íratni a diákokkal.
Minél többet sportol valaki, minél fittebb, annál jobban alszik. Harminc éves korunk után egyre rosszabbul alszunk, persze ezen egészséges életmóddal segíthetünk-hangzott el a konferencián.
Galéria:
A kategória további hírei:
Több mint 100 világörökségi helyszín tűnhet el
2. Rendőrök a budapesti robbanás áldozatai
Megváltozik a főváros közlekedése a lezárások miatt
3. Weisz Fanni gyönyörű volt Áder János oldalán
Az államfő beszédét jeltolmácsolásban is láthatták
4. Már tudni, kié a Dunában talált 130 ezer euró
A bécsi rendőrség szerint nem történt bűncselekmény
5. Döbbenetes emberek szavaztak vasárnap
Zárcsökkentést és táncos játszóteret kért a két szavazó
Két év tombolás után csak a férj
7. Nádas Tamás barátom emlékére
Lezuhant a műrepülő világbajnok
8. Csodanövény válthatja ki az antibiotikumokat
A kerti sarkantyúka a 2013-as esztendő gyógynövénye
9. Blöff - Nem lehet méregteleníteni a testünket
Zacher Gábor toxikológus elmondja az igazat
Szex kölcsönbe
Jól keresnek az elfoglalt üzletasszonyok partnerei
2. Steiner Kristóf érdekeset mondott a Pride-ról
Budapestre jön az Izraelben élő újságíró
3. Nem is voltam Trump szeretője
Ezt állítja a volt francia elnök felesége
4. Végre bocsánatot kért exétől Brad Pitt
Ezúttal Jennifer Aniston volt soron
5. Ilyen, amikor a nők üldözik a férfiakat
Szerepcserés videón mutatják meg
Mindenki jól jár
Videó is készült róla
8. Méhekkel elégítette ki magát Kleopátra
A rovarok adták a rezgést az ókori vibrátorban
9. Aki lefeküdt a brit miniszterelnök fiával
Churchillt is megkívánta az amerikai szépség
10. Kiforgatja vagyonából volt férjét a modell
Kevés neki évi 370 ezer font
Brummog a felvidéki színésznő otthonában